전 중학교 땐가..
로키 영화를..실베스타 스텔론 나오는 권투영화죠..
본 이후로 운동이란 걸 시작했습니다..
영화를 봤는데..
한손으로 팔굽혀펴기를 하더라구요..
그래서 그것부터 시작해서
집에 벤치 프레스 기구를 사고..
인도네시아에 와서도 제일 처음 산게 역기였습니다..
지금 저희 집에 쇳덩이만 200킬로가 넘게 있습니다..
다른건 별로 욕심이 없는 편인데
쇳덩이 사는데는 조금 욕심이 있는 편인거 같애요..
아내를 만나 결혼이란걸 했는데..
아내는 처녀때 요가를 했거든요..
그러다가..
2009년에 제가 회사를 그만두고 시간이 좀 널널할때..
돈은 못벌더라도 몸이라도 건강하자며
동네에 있는 헬쓰장에 같이 등록을 했습니다..
전 어렸을때부터 헬쓰를 했기 때문에..
물론 6개월하고 6개월쉬고 그런 패턴으로 해서..
여자들이 우락부락한거 별로 좋아하진 않죠..
여성들이 아주 좋아할 몸매를 유지하고 있습니다..
아내를 제가 직접 1:1 트레이닝을 시켰는데요..
약간 쳐져 있던 어깨는 지금은 수평을 유지하고 있구요..
이것 저것 운동방법..식단..휴식..
제가 아는 상식과 경험들을 많이 공유해 줬습니다..
아내도 한동안 운동을 쉬었었는데요..
1-2년전부터는 저보다 더 열심히 합니다..
몸은 처녀때보다 조금 더 말랐는데
애 둘 낳은 아줌마치고는 상당히 탄력있는 몸매를 유지하고 있는데요..
운동하고 나면 저한테 물어봐요..
힙업이 된것 같으냐..어깨는 어떤거 같으냐..
어..좋아..좋아..하다가
펜데믹때였습니다..
코로나 때문에 집에서 사먹는 식수를 집안까지 들이진 않았습니다..
배달하는 사람이 오면 문앞에 두고 가라고 그러거든요..
한참을 그렇게 두다가..혹시 묻어 있을 코로나 세균때문인데요..
그걸 집안 뒷쪽..세탁기 있는 곳까지 옮깁니다..
한 박스에 10킬로는 훌쩍 넘어가는것 같더군요..
10박스 옮기면 땀도 나고 힘도 들어요..
매번 그렇게 나르다가 한번은 만사가 귀찮아서 그냥 문앞에 뒀었거든요..
옮기긴 옮겨야 겠는데
옮길 기운은 없고..
그래서..
때마침 운동을 하고 있던 아내에게 한마디 했습니다..
그렇게 매일 부분적인 운동만 하는것도 괜찮지만
전체 몸을 사용해서 운동을 하면
나중에 골프 비거리도 더 많이 나가게 되고
하체 힘도 좋아진다고..
그러고 좀 있다 낮잠을 잤는데..
아 글쎄..
10킬로가 훌쩍 넘는 생수박스가 전부 세탁기 근처..원래 놓는 자리에 놓여 있더군요..
밖에서 그곳까지 옮기려면 10미터 정도 되는 거리고..
박스는 10박스 정도 되는데..
이걸 누가 옮겼지..란 생각과 동시에..
사실 집에 애들이 아직 어리기 때문에 저 아니면 집사람이거든요..
집사람이 옮겼더군요..
그러면서 하시는 말씀이..
힘이 많이 좋아진 것 같다고..이전엔 들지도 못했는데
이젠 10박스도 거뜬히 들어 옮긴다고
자랑을 하시더군요..
그래서 그 이후로는..
생수박스는 항상 아내가 옮깁니다..
운동하는 셈 치고 옮기는 것 같긴 한데..
역시..
옛말에..
건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다더니..
몸이 건강하니 남편이 하는 말도 참 긍적적으로 받아들이는 것 같애서
전 참..잠시만요..눈물좀 닦구요..
아내의 건강한 몸과 정신을 칭찬하고 싶네요..
회사 다녀와도 집에서 힘쓸일 많으신 분들 혹 계시면
아내분 운동을 시키세요..
걷기 그런거 말고 헬쓰 강추드리구요..기구 좀 사다드리고 홈트레이닝 하면 되요..
돈드는거 아니니 중간 중간 칭찬 한마디씩 해주시는 거..
잊지마시구요..
