[Kesehatan Mingguan] Pola Tidur Wanita Korea Menurut Smartwatch: "Tidur Singkat dan Sering Bangun" | Yonhap News

127.0.***.***
4
[위클리 건강] 스마트워치로 본 한국 여성의 수면…"짧게 자고 자주 깬다" | 연합뉴스
본 내용은 AI가 생성한 요약입니다. 전체 기사는 원문에서 확인하세요. 원문 보기 ▸

Tim peneliti Samsung Electronics menganalisis data tidur 190.000 wanita dan menemukan bahwa wanita Korea tidur rata-rata 25 menit lebih pendek daripada wanita Barat, dan khususnya, waktu terjaga selama tidur meningkat tajam setelah menopause. Wanita Korea mulai mengalami peningkatan terjaga di tengah malam sejak awal 30-an, dan mengalami penurunan kualitas tidur lebih awal daripada wanita Barat. Ini diperkirakan terkait dengan karakteristik masyarakat Korea seperti jam kerja yang panjang, waktu tidur yang terlambat, dan stres sosial. Tim peneliti menekankan perlunya upaya perbaikan karena gangguan tidur menopause terkait dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular dan metabolik.

로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.

한국 핫 뉴스

KR | ID | EN
  • IDR
  • KOR
8.04 =0.00

2026.08.01 KEB 하나은행 고시회차 2382회

다가오는 한인 행사일정

  • 등록 된 일정이 없어요!