뭐, 당연한 소리겠지만 그 당연한 소리에 관한 영상을
하나 링크 걸어봅니다.
잘먹고
잘자고
잘싸고
그 중 잘싸고에 관련해서 장이 튼튼한 사람이 보통 잔병이 없다고들하죠.
"면역 세포의 70%가 분포하고, 행복 호르몬이라 불리는 ‘세로토닌’ 등 20여 종 이상의 호르몬을 생산하는 기관이 있다.
‘제2의 뇌’라 불릴 만큼 신체의 주요 기관으로 꼽히는 ‘장’이다. 비만·당뇨병·고혈압·우울증·알츠하이머 등 발병 부위와 원인이 제각각인 것 같은 질환이 모두 장 건강과 관련 있다는 연구결과가 잇따른다. 장 건강의 핵심인 장내 세균이 건강의 바로미터로 주목받는 이유다."
혹시라도 평소 장이 불편하거나 튼튼하지 못한 분들은
장건강에도 신경써보시길 바랍니다.
