편의상 반어체로 쓰니 양해 부탁드립니다^^
로드 3년차 1~2년은 거의 안탔고 올해부터 운동삼아 조금씩 한강라이딩중
모임을 한번 나가고 싶었음
업힐 경험 : 아이유, 팔당대교, 미음나루?? 그 흔한 남산도 동부 3고개도 간적없음
대회경험 무
ftp: 2점
평속: 한강라이딩 평속 25키로 내외
나이: 중년 몸무게: 62키로
번짱님에게 연락후 이정도 실력인데 되겠냐고 정중히 물어본후
안되면 점프하라는 말에 과감히 도전
도싸 모임은 다른 모임보다 빡씨다는 얘기를 들어서 겁이났지만 도전
처음부터 흐르기 시작
괜히 나왔나? 점프각인가 ? 별에별 생각이 다들기시작
두번째 붙어서 평지는 나름 달릴만 함 (선두가 조절을 했을수도 심박은 존4이상이지만)
업힐에서 역시나 흘러서 매번 꼴찌 도착
항상 번짱님이나 다른분들이 후미를 봐주셔서 감사
업힐은 좋은 자전거도 몸무게도 필요없이 많이 타는게 장땡이라는 생각
새로운 경험
다운힐중 회원분이 사진 찍어주셔서 너무 감사 (라이딩 첫사진)
평속35~40키로를 달림
다운힐 최고속70키로 (아이유 50이상 달린적 없음)
공도주행 (자도보다는 확실히 속도가 잘나는것 같음)
팩라이딩 (피빨기만 해봤는데 확실히 달리기 편하고 눈치 안봐서 좋음)
내휠이 이렇게 잘나가는건줄 처음 느낌
무거운기어 2-10이상 처음 사용
단점 및 휴우증
패드나 타이어가 약간 더 빨리 소모
공도주행의 위험성
집에와서 밥도 못먹고 2시간 잠 (음료 많이 먹고 더위먹고 힘이들어서?)
초보 빠르게 실력 키우는 방법2가지
1.사이클 아카데미
2. 팩라이딩
내성적이어도 상관없고 저보다 잘타시는 분들은 도전가능 (어짜피 달리기만 함)
신호나 보급 다운힐 간간히 쉴수 있음
어짜피 달리기만함
오늘까지 2번 참석 했는데 업힐은 내리막이 있어서 괜찮았는데
남한산성은 업힐이 너어~~ 무 길다
라이덕은 6일 13일 첨부
