아직 아이는 없습니다
평일 퇴근 후 집 도착하면 6시반
저녁먹고 설거지까지 하면 8시
조금 쉬다가 9시~10시부터
운동시작시간에 따라 1시간~1시간 반 로라
(1시간시 인터벌, 1시간반시 lsd)
이렇게 평일에 2~3일정도 하고
주말에도 어디 나갔다 와야 하기에 하루 타서
총 1주일에 3~4일. 미친듯이 열심히 탔다하면 5일 타면서
주간 라이딩시간 7시간? 정도 겨우 나오는데
인터벌 할 때마다 침흘리면서 타고있어서
이렇게 타는데도 왜 3점 초반에서 안 올라가냐 이러고 있다가 글좀 검색해본건데
주당 10시간 이상 타시는 분들이 어마어마하게 많으시네요...
나름 없는시간 쪼개서 열심히 타고 있다 생각했는데
정말 열심히 타시는 분들 엄청나게 많으신 것에 놀랐습니다..
결국 성장이 없는(매우 느린)이유는.. 저의 라이딩시간 부족이었네요
꼴랑 1주에 5~7시간 타면서 인터벌 주 2~3회 하면서 tss300초중반 따리가
실력향상을 바라왔던 저 자신을 되돌아보게됩니당
