다이어트

220.105.***.***
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겨울농사+다이어트 중 입니다

체중이 줄면 파워도 같이 감소하는게 대부분입니다

이를 방지하고자
식사량은 늘리고
운동강도 및 횟수를 더 늘렸습니다

다만 식사량은 늘었지만
군것질 및 당이 들어간 음식은 일체 피합니다

화이팅!
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