안녕하세요~~
저는 1년 내내 필드라이딩을 주로 하고 있습니다.
별도로 인도어에서 FTP 측정을 하지 않아서 작년에 필드에서 1시간 열심히 달려 210W를 뽑아 내었지요.
그래서, 대충 FTP값을 215를 기준으로 파워존을 설정하여 라이딩 해 왔습니다.
최근에 FTP 측정을 하지 않아서 현재의 자신의 FTP값을 특정하기 어려웠는데, 필드와 인도어 라이딩 데이터를 기반으로 앱에서 FTP를 산출해 주는 기능이 있어 이용해 보았습니다.
FTP 208W가 나왔는데, 7W 낮은 결과값이네요.
보통 FTP를 설정하면 변경없이 한동안 지나는데, 이제는 최근의 라이딩 데이터로 현재의 FTP를 산출할 수 있게 되어서 바로 존을 설정하여 라이딩이 가능해져서 좋네요..
어쨋든 점점 FTP가 낮아지고 있어 가는 세월이 야속합니다. ㅎㅎ
