Halo! Nama saya Jarin, dan saya baru memulai bersepeda jalan raya sekitar tiga bulan.
Saat kecil, saya hanya mengendarai sepeda untuk pergi ke sekolah. Setelah dewasa, saya jarang mengendarainya. Kemudian, di akhir 20-an, saya sangat menyukai sepeda jalan raya dan akhirnya membelinya. Sekarang, saya mengendarainya secara teratur sekali seminggu, sekitar 30-50 km.
Namun, sejak bulan lalu, setelah bersepeda selama satu jam, lutut kanan saya terasa sangat sakit. Saya mencari di YouTube dan menemukan bahwa hal itu mungkin disebabkan oleh ketinggian sadel atau postur yang salah. Saya sudah mencoba menyesuaikan ketinggian sadel dan berbagai hal lainnya, tetapi tidak ada perubahan signifikan.
Akhirnya, saya pergi ke rumah sakit untuk menjalani rontgen dan USG. Dokter mengatakan bahwa saya mengalami peradangan otot yang parah…ㅠ Jadi, saya harus beristirahat dari bersepeda dan menjalani fisioterapi.
Kemarin, saya kembali ke rumah sakit dan untungnya peradangan sudah banyak mereda. Saya diberitahu bahwa minggu depan saya bisa mulai bersepeda lagi secara bertahap tanpa memaksakan diri.
Namun, karena khawatir masalah yang sama akan terjadi lagi, saya sedang mempertimbangkan untuk melakukan fitting sepeda kali ini. Ternyata ada berbagai jenis fitting.
* Fitting dasar (sekitar 100.000 won)
* Fitting gerak 3D (sekitar 300.000-400.000 won)
Jika saya ingin terus bersepeda dalam jangka panjang, apakah lebih baik melakukan fitting gerak 3D sejak awal? Atau apakah fitting dasar sudah cukup untuk mengatasi nyeri lutut dan koreksi postur?
Saya ingin mendengar pendapat dari orang-orang yang pernah mengalami hal serupa atau telah melakukan fitting sepeda.
Terima kasih atas waktu Anda untuk membaca tulisan panjang ini!
