Dulu ada seorang guru yang
mengatakan untuk pedaling, dorong-tarik-naik dengan memberikan tenaga
dan berikan tenaga penuh terus-menerus saat mengayuh pedal
jadi saya sudah mengayuh seperti itu untuk waktu yang lama
tapi baru-baru ini saya berpikir, saat memberikan tenaga pada kaki kanan untuk dorong-tarik
jika kaki kiri tidak sinkron
kaki kiri harus memberikan tenaga lebih untuk mengimbangi dorongan kaki kanan
bukankah ini seperti saat weightlifting memberikan tenaga pada gerakan negatif juga (bukan hanya saat mengangkat beban tapi juga saat menurunkan)?
begitulah yang terlintas di pikiran saya
jadi saya hanya memberikan tenaga pada core dan santaikan kaki
berpikir seperti memutar engkol seperti menggiling
dan hanya fokus pada putaran
anehnya...
kaki jadi punya waktu untuk istirahat (dulu selalu memberikan tenaga saat dorong, tarik, dan naik)
pedaling jadi jauh lebih ringan dan terus update PR saya;;
yang banyak master katakan
apakah 'putar pedal' itu maksudnya seperti ini... begitulah pikiran saya belakangan ini ㅎㅎ
