Saya mengendarai sepeda selama 5-6 jam seminggu
Satu jam sehari
Suatu hari saya bersepeda di gym selama 40 menit? Kira-kira?ㅎ
Karena waktunya singkat, saya tidak terlalu merasakan sakit dan cenderung mengayuh dengan keras
Lebih dari satu jam sehari..ㅠ
Berapa lama kalian biasanya bersepeda? Saya takut kalau bertanya seperti ini akan dianggap aneh jadi saya diam sajaㅎㅎ