좋은 날씨와 함께 하는 즐거운 라이딩. → I'll translate all visible Korean text to Bahasa Indonesia, preserving tags.
Bersepeda yang menyenangkan bersama cuaca yang cerah.
Ini si paman cuaca.
Sepertinya sebelum berangkat ke lomba Goseong, aku harus mencoba bersepeda 100 kilometer setidaknya sekali
begitu pikirku
Minggu lalu 80, minggu ini aku bersepeda 100.
Keseimbangan mengayuh keluar 53-47 dan
karena bagian tumit kakiku sakit
aku menanyakan cara mengatasinya ke ChatGPT.
Bocah ini menjawab dengan cukup cerdas lho?
Lalu,
dia menyuruhku menurunkan cleat lebih ke bawah.
Sekitar 3 mili?
Jadi aku menurunkannya 3 mili dan bersiap-siap untuk pergi bersepeda.
Tapi?
Sebelum bersepeda, saat aku mengangkat insole sepatu
ternyata ada pad lengkung berwarna kuning yang terselip
jadi aku melepas pad itu
karena aku sudah melepas pad ini, apa cleat-nya kukembalikan ke posisi semula ya?
saat kutanyakan
dia menyuruhku memeriksanya setelah bersepeda 100 kilo penuh katanya?
Bocah ini menyusun rencana latihan dengan baik juga jadi aku percaya.
Ta.pi...
Sejak tanjakan di awal aku sudah merasa tidak nyaman.
Nyeri otot erector pinggang yang biasanya tidak muncul
nyeri di sisi luar lutut kiri
nyeri di bagian tempurung lutut kanan.
Aneh ya? Apa perlu penyesuaian?
Dengan susah payah aku memacu sampai Jinha
dan setelah sekitar 50 kilo, saat melewati bukit tinggi yang menyeberang ke Wollae, terjadilah masalah.
Nyeri di bagian iliotibial band
benar-benar muncul untuk pertama kalinya dalam hampir 10 tahun...
50 kilo sisanya lututku sakit jadi dengan susah payah
aku menyelesaikannya dan pulang ke rumah.
Lalu,
tadi malam terlalu sakit jadi aku menempelkan koyo dan tidur, setelah bangun
berjalan sih tidak masalah, tapi menaiki tangga sedikit terasa nyeri.
Fitting cleat yang sudah dengan susah payah kusetel dan kupakai selama lebih dari 10 tahun
kuubah karena mendengarkan ChatGPT, aku jadi kaget setengah mati.
Bocah ini sekarang hanya boleh kupercaya separuh saja. Dasar bodoh...
Apakah aku yang bodoh? Atau ChatGPT yang bodoh.hehe
