Bangun pukul 6 pagi
Telur rebus+minyak zaitun+lada hitam+kurma+kopi untuk sarapan
Senam nasional 2 kali+Rumble roller peregangan dan pijat otot
Doa keselamatan sebelum berangkat selama 10 menit
Bersepeda di Namsan yuk
Hmm… apakah karena tidur nyenyak dan kondisi fisik yang baik semalam, atau masalah adaptasi?
Bagaimanapun, saya bisa bersepeda lebih ringan daripada sebelumnya.
Rumble roller memang seperti siksaan diri….
Tapi setelah itu terasa sangat segar.
