Sepanjang minggu ini pagi hari hujan jadi tidak bisa bersepeda
hari ini akhirnya cerah jadi langsung naik sepeda
segar banget ㅋ anginnya sejuk dan keluar dengan perlengkapan lengkap
menyerap keringat dengan baik, memang olahraga itu yang terbaik untuk kesehatan daripada memperhatikan apa yang dimakan ㅋ
ingin juga coba lari tapi lutut nyeri jadi bersepeda saja, 2 bulan terakhir konsisten
saat hujan di perjalanan ke kantor berjalan sambil berlari bolak-balik tapi tidak sesakit tahun lalu ㅋ
